Home / صحتك / تناول الخيار يومياً وودع هذه المشاكل الصحية..فوائد الخيار
فوائد الخيار
photo from : alghad dot com

تناول الخيار يومياً وودع هذه المشاكل الصحية..فوائد الخيار

فوائد الخيار : قال تقرير صحي نشره الموقع الهندى boldsky أن أكل الخيار بشكل يومى يفيد في علاج العديد من المشاكل الصحية، لأنه غنى بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل الفوسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم، والزنك والحديد والكالسيوم، ويحتوى أيضا على نسبة عالية من المياه.

وعدد التقرير مزايا الخيار في علاج العديد من المشاكل الصحية منها الآتى:

تفتيت حصوات الكلي:

يعتبر الخيار علاج طبيعى يطهر الكلى ويطرد السموم ويذيب حصوات الكلى، بالإضافة الي إحتوائه علي الفيتامينات والمعادن التى تساعد فى الحفاظ على سلامة الكلى والمثانة، كما أن تناول الخيار بشكل منتظم يساعد فى التخلص من حمض البوليك الزائد فى الجسم، ويمنع تشكل حصوات الكلى، ويكون ذلك من خلال أكله أو شربه كعصير.

يكافح بعض السرطانات كالثدى والرحم: فوائد الخيار

حيث يحتوي علي على مادة البوليفينول Polyphenole التى تعد من المغذيات النباتية التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

 علاج قرحة المعدة: فوائد الخيار

الخيار ملطف طبيعي يعمل علي تبريد المعدة ، بالإضافة إلى ذلك فهو نبات قلوى يساعد علي التئام قرحة المعدة، فشرب كوبين من عصير الخيار بشكل يومى كافي لعلاج قرحة المهعدة.

منظم لضغط الدم:


الخيار مصدر رائع للألياف والماغنيسيوم والبوتاسيوم، ومن المعروف أنه مفيد جدا فى الحفاظ على ثبات ضغط الدم فهو مفيد لأولائك الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

About محمد أبو سبحة

كاتب صحفي وصانع محتوي؛ انضم محمد أبو سبحة للعمل في عربي تريندز بعد خبرة طويلة في المواقع الاخبارية والعلمية.

Leave a Reply